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问题14.吃补充维生素的保健品再食补，会不会过量呢？

Public 晴 写于 2011-04-29

 
　　多元维生素制剂所含的各种维生素量，一般只是每天的推荐量，也就是刚刚能够达到每天需要的数量，相当于得了60分，勉强及格。而允许的最高摄入量(也就是安全范围)则是推荐量的数倍到十几倍，两者之间有很大的空间，因此就算日常饮食之外，再吃多元维生素补充剂，也完全不必担心过量的问题。
 

类别：宝宝成长历程 | 标签： 无标签

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