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误区3.凡是水果都含有丰富的维生素C

Public 晴 写于 2011-04-29
误区3.凡是水果都含有丰富的维生素C
　　只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有丰富的维生素C，平时常吃的苹果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的维生素C并不多，每100克中大多在10毫克以下，远低于苜蓿(102)、荠菜(68)、辣椒(50)等蔬菜中的维生素C含量。
 

类别：宝宝成长历程 | 标签： 无标签

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